7 главных правил лечения простуды у взрослых и детей
1. Как только вы почувствовали у себя или заметили у ребенка первые признаки заболевания, нужно немедленно переходить на постельный режим.
Не стоит тратить попусту силы, они нужны организму, чтобы бороться с инфекцией.
2. Больше пить.
Об этом знают все, но не все соблюдают это правило.
А ведь вода прекрасно очищает от микробов и токсинов, чем ускоряет процесс выздоровления.
3. Соленые полоскания.
Вы об этом не знали? Возьмите на заметку. Даже если в доме нет никаких лекарств, полоскания соленой теплой водой каждые полчаса снимут воспаление с горла.
4. Соленую воду можно применять не только для снятия болезненных симптомов в горле.
Она поможет очистить носовые пазухи при насморке и заложенности носа. Отпадет необходимость покупать специальные капли.
5. Мед вместо лекарств.
Этот природный антисептик способен легко заменить некоторые препараты. Его можно принимать как лекарство от кашля, боли в горле.
6. Замените привычные напитки травяными отварами.
Пейте теплые настои ромашки, мяты, листьев малины и смородины, багульник несколько раз в день. Вы сами заметите их полезные свойства.
7. Конечно, во время заболевания необходима специальная диета.
Свежие фрукты, овощи, теплое молоко и теплый куриный бульон – такой легкий рацион даст организму и витамины, и нужное количество калорий.
Польза забруса