8 признаков проблем со здоровьем, которые можно заметить по ногтям

Вне зависимости от того, рассматриваешь ли ты свои ногти как модный аксессуар или вообще не обращаешь на них внимания, они могут быть важным индикатором состояния твоего здоровья. Существуют 8 легко заметных признаков того, что у тебя что-то не в порядке.

1. Привычка грызть ногти

Грызть ногти часто считается просто дурной привычкой, но на самом деле это может быть признаком тревоги. Некоторые люди грызут ногти, чтобы расслабиться. Если это так, попробуй когнитивно-поведенческую терапию.

2. Потрескавшиеся ногти

Небольшие трещины на ногтях могут быть признаком недостатка витаминов или минералов, но более крупные трещины могут указывать на грибковую инфекцию или заболевание щитовидной железы.

3. Расслоение ногтей

Иногда расслоение нелегко заметить, но это признак воспалительного артрита или псориаза. Так что будь настороже! Псориаз — это иммунноопосредованное заболевание, так что если появились такие признаки, то тебе следует обратиться к врачу.

4. Белые полоски на ногтях

Возможно, тебе уже доводилось замечать небольшие белые следы на ногтях, которые могут указывать на нехватку кальция. Но в случае ухудшения ситуации, если на ногтях появляются беловатые пятна, это указывает на неправильную работу почек и/или печени. Если появились такие признаки или ты замечаешь, что кожа желтеет, немедленно обратись к врачу.

5. Отечность вокруг ногтей

Если кожа вокруг ногтей припухает и становится теплой на ощупь, это может указывать на небольшое воспаление, волчанку или даже хроническое аутоиммунное заболевание. Обратись к врачу.

6. Голубоватый оттенок ногтей

Когда кожа бледнеет, обычно это указывает на нехватку кислорода. Если твои ногти приобретают голубоватый оттенок, возможно, тебе на какое-то время стоит прекратить пользоваться лаком для ногтей. Или это может быть признаком чего-то более серьезного, например бессимптомно развивающихся заболеваний дыхательных путей, сердца или даже эмфиземы легких. Если у тебя есть какие-то проблемы или ты неважно себя чувствуешь, обратись к врачу!

7. Желтоватые следы на ногтях

Часто это замечаешь у курильщиков, потому что никотин окрашивает ногти. Но это также может указывать на псориаз, заболевание легких или щитовидной железы.

8. Темные полоски на ногтях

Темные полоски — это следствие травмы. Это может просто быть синяком на ногте или кое-чем более серьезным, например, меланомой или в худшем случае раком кожи. Не игнорируй этот симптом.