Как изменить лицо и тело с помощью самомассажа

Если вы все еще записываетесь к косметологу при виде новой морщинки, задумайтесь, может быть, пора делать массаж.

В последнее время адепты естественности говорят о том, что ни одно косметическое или хирургическое вмешательство не сможет сохранить вашу молодость. И что спасти от преждевременной старости смогут лишь правильные упражнения и самомассаж, которые будут оказывать нагрузку на мышцы лица и тем делать кожу более эластичной и упругой. Так ли это, узнаем у эксперта.

Картинки по запросу Как изменить лицо и тело с помощью самомассажа

Что такое самомассаж

Самомассаж — это набор техник, которые позволяют в короткое время придать вашему лицу подтянутую форму, разгладить морщины. Кроме того, большой плюс данной техники в том, что вы успокаиваете нервную систему, а мимика становится мягкой и привлекательной. Уходит жесткость, которая может появляться в чертах лица в связи с возрастом или стрессом, например опущенные уголки губ или постоянно сомкнутые зубы. Благодаря самомассажу лицо становится не только подтянутым и красивым, но и добрым, спокойным, с более мягкими чертами.

То есть самомассаж помимо внешнего эффекта еще и позитивно сказывается на нашем взаимодействии с окружающим миром, на том, как вас воспринимают другие люди. Ведь к обладательнице спокойного, привлекательного лица люди относятся с большим вниманием и интересом, а это помогает добиваться лучших результатов во всем.

Как действует

В первую очередь массаж лица помогает устранить стресс и «стереть» его проявления с вашего лица. Любая лицевая деформация, гипертонус или гипотонус мышц происходят по причине стресса или отсутствия правильной нагрузки на лицевые мышцы и правильного распределения этой нагрузки. Самомассаж приводит в тонус мышцы, расправляет их, по ним без труда начинает циркулировать кровь и лимфа. Соответственно, качество кожи улучшается, повышается ее тургор, мышцы подтягиваются, и лицо становится более привлекательным и выразительным.

Как изменить лицо и тело с помощью самомассажа