Я эту диету очень люблю, и особенно она выручает весной, когда срочно нужно приводить себя в форму после зимнего зажора. Правда, кушать еще просто без ничего это скучновато, особенно тем, кто привык к разнообразному питанию.
Ну и под конец поделюсь еще одним рецептом салата, который для нашей диеты очень подходит и кроме того он вкусный и полезный.
Для салата понадобится:
● 1 огурец
● 1 авокадо
● 1 пучок рукколы
● 100гр пророченной гречки
● Сок половинки грейпфрута для заправки
Рукколу рвем руками на небольшие кусочки, режем огурчик, авокадо, добавляем нашу пророщенную гречку и заправляем соком грейпфрута. Вкуснятина! С минимумом калорий и медвежьей силой стройности и оздоровления.
1 2
