✳Как снять утренний отек с припухших век: эффективные массажные хитрости✳

Бывает, что вы не пили на ночь, не ели соленого, легли вовремя, но отечность все равно на лице.

Картинки по запросу Как снять утренний отек с припухших век: эффективные массажные хитрости

Что же делать?

  1. Для начала вам понадобиться ваша обычная массажная расческа. Массируя кожу головы, вы вызываете приток крови к голове, что очень неплохо для волос. Но это также и отличная подготовка к лимфодренажу.
  2. Теперь вибрирующими, массирующими, надавливающими движениями продвигайте пальцы от линии роста волос к затылку. Промассируйте макушку и затылок со всех сторон, потяните себя слегка за волосы. Это отличный работающий прием, позаимствованный из восточных практик.
  3. По окончании разминки и разогрева, если у вас длинные волосы, их лучше собрать в хвост.

Теперь можно приступать к главному: снятию отечности с век.

Не забудьте очистить кожу перед процедурой.

Для лимфодренажа вам понадобиться кокосовое или другое косметическое масло, которое подходит вашей коже. Кокосовое масло относится к баттерам и может иметь два состояния: твердое, если температура окружающей среды низкая, и жидкое, если его разогреть. Поэтому масло необходимо разогреть перед применением, чтобы сделать его жидким.

Два необходимых условия и золотых правила для лимфодренажа: теплые руки и теплое масло.

  1. Нанесите масло на ладони, разотрите и нанесите легкими касаниями на орбитальную зону: лоб, переносица, зона вокруг глаз.
  2. Кончиками пальцев разогрейте все лимфоузлы, чтобы проложить дорожку для оттока жидкости.
  3. Одной рукой приподнимите бровь правого глаза и промассируйте верхнее веко от уголка глаза к виску, а затем к шее, для того, чтобы вывести жидкость.
  4. Большой палец установите на внутреннем уголке верхнего века, круговыми, вибрирующими движениями выкатывайте жидкость из тканей верхнего века к виску и спускайте по лимфатической дорожке к надключичному узлу.
  5. Проработайте область гусиных лапок кончиками пальцев, аккуратно растягивая кожу в верхнем и нижнем направлении одновременно. Самое важное, расслабить эту зону и вызвать приток крови.
  6. Безымянным и средним пальцем проработайте верхнее веко, выкатывая жидкость. Нажимы должны быть несильными и деликатными.
  7. Повторите то же самое с левым глазом.
  8. Точечными нажатиями пройдетесь вокруг глаз кончиками пальцев.
  9. Тем, у кого отекают нижние веки: закатите глаза вверх, напрягите нижние веки и мягко кончиками пальцев произведите помпаж.

На этом все!