Как ухаживать за выпадающими волосами. Отчего выпадают и что делать

Как ухаживать за выпадающими волосами? Если у вас возник такой вопрос, то сначала ответьте еще на один: насколько вы здоровы в целом? Волосы, по сути, являются мертвыми производными кожных покровов. Единственная живая часть располагается в коже, это корень в волосяной луковице. Подходящие к луковице кровеносные сосуды питают ее необходимыми веществами. Если питательных веществ недостаточно, то корень заметно ослабевает, и волос отпадает.

Картинки по запросу Как ухаживать за выпадающими волосами.

Уход за выпадающими волосами, в зависимости от состояния здоровья

Недостаток питательных элементов может быть следствием, как скудного рациона, так и различных заболеваний. Так, заболевания эндокринной системы, кишечника и многие другие являются причиной плохого всасывания витаминов и микроэлементов.

Если лечить следствие, то есть само выпадение волос, то эффект от такого лечения будет недолгим.

В случае наличия хронических заболеваний следует обратить внимание именно на общее оздоровление организма. И начать стоит с посещения врача и сдачи анализов. Но это вопрос медицинский.

Если же проблем со здоровьем у вас не наблюдается, то подумайте об улучшении качества питания. В рацион должно входить как можно больше продуктов, напрямую влияющих на качество волос:

  • жирные сорта рыбы;
  • курица и индейка;
  • листовой салат;
  • брокколи;
  • фасоль стручковая;
  • яйца.

Недостаток белка, железа, кальция, а также витаминов А и С негативно сказывается на состоянии волоса.

Косметический уход за выпадающими волосами

Помимо питания, обратите внимание и на правильные косметические процедуры. Волосы могут выпадать по нескольким причинам:

  • ломкость волосяного стержня (волосок просто отламывается, при этом луковица остается нетронутой);
  • слабые корни (волос выпадает вместе с корнем раньше биологического срока).

В первом случае стоит обратить внимание на питательные маски для волос с высоким содержанием кератина. Такие маски не смогут вернуть волосу прочность, но поддержат его жизнеспособность до тех пор, пока не отрастет здоровая часть стержня.

Картинки по запросу Как ухаживать за выпадающими волосами.

 

Кератин для волос можно приобрести в специальных магазинах косметических ингредиентов, а можно воспользоваться народными рецептами.

Одна из самых эффективных масок с кератином состоит из желатина и яичного желтка. Желатину дайте разбухнуть, смешайте с желтком, нанесите полученную смесь на чистые волосы и оставьте на час. Повторять процедуру стоит 2-3 раза в неделю.

Во втором случае внимание стоит уделить лучшему питанию волосяных луковиц.

Весьма эффективен простой способ: нужно лечь на кровать так, чтобы голова свисала вниз и расчесывать ее массажной щеткой в течение 5 минут в разных направлениях. Это способствует приливу крови к коже головы, повторять можно ежедневно.

Предупреждение: не пользуйтесь этим способом, если подвержены гипертонии или мигрени.

 Как ухаживать за выпадающими волосами. Рекомендации

Помимо вышеуказанных способов, воспользуйтесь и общими рекомендациями по уходу за слабыми и ломкими волосами:

  • сушите волосы естественным способом;
  • сведите к минимуму укладку с помощью плойки и утюжка;
  • пользуйтесь только массажной расческой.

Старайтесь мыть волосы реже или пользуйтесь мягкими шампунями без лаурилсульфата натрия и лауретсульфата натрия (например, домашними средствами на основе мыльного корня).

И главный совет – щадите свои волосы! Ведь вы не хотели бы каждый день быть накрученными на горячие щипцы…