Профилактика
Избежать развития мочекаменной болезни помогут такие методы:
- Питьевой режим. В день следует выпивать не менее 1,5 л жидкости. Обычную воду можно заменить зелёным чаем или травяными отварами.
- Больше двигаться. Даже получасовая прогулка может положительно отразиться на состоянии организма. Полезно выполнять зарядку по утрам.
- Сбалансирование питание. В рационе должно быть достаточно витаминов и полезных элементов.
- Контроль здоровья. Нужно регулярно обследовать мочеполовую систему, следить за уровнем кислотности в организме.
- Своевременное лечение. При первых признаках болезни нужно обратиться к врачу и начать лечение.
На возникновение мочекаменной болезни оказывает большое влияние образ жизни. Поэтому следует заранее позаботиться о соблюдении мер профилактики. Нужно помнить, что признаками развития камней в почках являются боль в пояснице и изменение мочи, поэтому при появлении симптомов требуется срочно пройти обследование.
