❗❗❗Вот почему так важно массажировать ноги перед сном❗❗❗

Рефлексология говорит нам, что наши ноги связаны напрямую со всеми нервами нашего тела, и поэтому они могут оказывать прямое влияние на любой дискомфорт или страдание нашего организма в целом. Сегодня мы хотим рассказать вам о преимуществах массажа ваших ногах. Мы заверяем вас, что вы будете удивлены!

❗❗❗Вот почему так важно массажировать ноги перед сном❗❗❗

Недавние исследования показывают, что регулярный массаж наших ног помогает укрепить нашу иммунную систему.

Посмотрите ниже, каковы все преимущества массажа ног

1. Энергия и омоложение

Массаж ног — отличный стимул для получателя.

Потирание и массаж ног расслабляет весь наш организм и обеспечивает много энергии.

Согласно рефлексологии, одним из самых мощных преимуществ массажа ног является то, что через них мы можем разблокировать сектора в нашем организме, в которых энергия не течет должным образом.

2. Улучшает циркуляцию

Массаж ног полностью расслабляет наш организм.

Когда мы слишком расстроены это влияет на наш кровоток, и питательные вещества и витамины не доходят до наших клеток должным образом.

Успокаивающий массаж ступней приведет к снижению вашего стресса и значительно улучшит кровообращение.

3. Баланс и гармония

Иногда стресс и усталость делают практически невозможным расслабление нашего ума и тела.

Массаж ног способен сбалансировать и гармонизировать наше тело с нашим умом, потому что эта практика увеличивает гомеостаз, процесс, который регулирует и уравновешивает все системы нашего организма.

4. Здоровая кожа

Еще одним из замечательных преимуществ массажа ног является то, что, стимулируя кровообращение, они предотвращают накопление жиров и токсинов в порах нашей кожи, что делает его великолепным.

Кроме того, массаж ног действует непосредственно против свободных радикалов, помогая предотвратить преждевременное старение, а также улучшает общий тон и внешний вид нашей кожи.

5. Предотвращает судороги

Массаж ваших ног, делает ваши ткани сильнее и уменьшает молочную кислоту, ответственную за мышечные судороги и дискомфорт в вашем организме.

6. Спокойствие и расслабление

Как мы уже говорили в начале этой статьи, ноги играют фундаментальную роль в нашем организме, поскольку они взаимосвязаны со всеми нашими органами.

Массаж наших ног заставит каждый орган нашего тела расслабиться и войти в глубокое состояние гармонии и покоя.

7. Сбросить недуги

Традиционная китайская медицина гарантирует, что через акупрессуру мы можем массировать определенные части наших ног, тем самым делая снимая определенные боли в определенных частях нашего тела.

Каждую ночь перед сном выполняйте легкий массаж ног около 10-15 минут, и вы скоро заметите все преимущества этой простой практики!